Elinvoiman ja Tasapainon polku – 8 kuukauden matka syvälle sisimpääsi 

Qigong -ohjaajakoulutus – Syvennä yhteyttä itseesi

20.9.2025 – 12.4.2026

Matka kohti tasapainoa ja voimaa

Haluatko olla edellä kävijä? Suomessa vahvasti nousussa oleva Qigong keskittyy Qi:hin eli meidän sisäiseen energian virtaukseen. Tämä koulutus on suunnattu niin hyvinvoinnin ammattilaiselle kun omasta henkisestä kasvusta kiinnostuneille. Sinulla ei tarvitse olla tietoa tai taustaa, me opastamme sinut lempeästi Qigongin maailmaan. Qigong on yli 5000 vuotta vanha kiinalainen on kehoa ja energiaa kuuntelevaa meditatiivinen harjoitusmenetelmä, joka yhdistää liikettä, hengitystä ja keskittymistä energian (Qi) tasapainottamiseksi ja vahvistamiseksi kehossa. Tässä lempeässä mutta tehokkaassa lajissa on nähtävissä niin kiinalaisia taistelulajeja kuin tanssia. 

Kiinalaisen filosofian mukaan Qi on elinvoima, joka virtaa kehossa ja maailmankaikkeudessa. Qigong-harjoitukset sisältävät pehmeitä, virtaavia liikkeitä, jotka auttavat energian kulkua kehossa. Tietoinen hengitys tukee Qi:n virtausta ja auttaa rentoutumaan. Mielen rauhoittaminen ja keskittyminen auttavat ohjaamaan energiaa oikeisiin kehon osiin.

Valmennus tarjoaa syvällisen ja kokonaisvaltaisen lähestymistavan hyvinvointiin, jossa yhdistyvät perinteiset ja modernit menetelmät kehon, mielen ja energian tasapainottamiseen sekä tarjoaa käytännön työkaluja elämään. Tämä matka auttaa sinua vahvistamaan yhteyttä itseesi, löytämään sisäisen harmonian ja tukemaan elämän eri vaiheiden muutoksia. 

Koulutuksesta valmistut Qigong -ohjaajaksi ja sinulla on myös valmiudet toimia energiahoitajana. Opit syvällisesti energian käsittelyä ja ennen kaikkea sisäisen energian vahvistamista. Saat syvällisen ymmärryksen Qigongin periaatteista, harjoituksista ja opetustekniikoista. Valmennuksessa opit:

- Qigongin perusteet ja historian

- Hengitystekniikat ja liikesarjat

- Energiavirran tunnistamisen ja vahvistamisen

- Ohjaamisen taidot ja harjoitusten soveltaminen käytäntöön

Koulutus kestää kahdeksan kuukautta — ajanjakso, joka ei ole vain lukujen summa, vaan myös symboli kasvulle, jatkuvalle kehitykselle ja uusille mahdollisuuksille. Numero kahdeksan tunnetaan äärettömyyden merkkinä, loputtoman jatkumon ja kestävän muutoksen kuvana. Valmistaudu avaamaan uusia ovia, löytämään rajattomia mahdollisuuksia ja ottamaan ensimmäinen askel kohti tulevaisuutta, jossa kasvu ei tunne rajoja. Tämä matka ei ole vain koulutus, vaan kutsu ajatella suuremmin ja kulkea kohti omaa polkua.

Viisi elementtiä - Ravinto - Meditointi - Energian käsittely - Hengityksen merkitys - Qigong - Astrologia - Numerologia- Rumpumatkat & äänimatkat - Ääniharjoituksia - Metsäkylpy - Voimauttava valokuva – Ryhmän tuki

Valmennus syventää kehon, mielen ja energian tasapainoa monipuolisten teemojen kautta. Tämä kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus yhdistää fyysiset, henkiset ja energeettiset harjoitukset tukemaan kehoa ja mieltä elämän eri vaiheissa. Koulutuksen aikana perehdymme seuraaviin aiheisiin:

Viisi elementtiä

Käymme läpi perinteisen kiinalaisen filosofian mukaisen viiden elementin teorian (puu, tuli, maa, metalli, vesi) ja opimme, miten nämä elementit vaikuttavat kehoomme, mieleemme ja elämänrytmiin. Elementtien tasapainottaminen auttaa saavuttamaan harmonisemman elämäntavan.

Ravinto

Holistinen näkökulma ravintoon, joka tukee kehon ja mielen hyvinvointia. Käsittelemme intuitiivista syömistä, elementtien vaikutusta ruokavalioon ja sitä, miten ruoka vaikuttaa energiatasoon ja henkiseen kasvuun.

Meditointi

Tutkimme erilaisia meditaatio tekniikoita, jotka auttavat hiljentämään mielen, syventämään keskittymiskykyä ja vahvistamaan yhteyttä itseen.

Energian käsittely

Opit tunnistamaan ja vahvistamaan omaa energiakenttää sekä käyttämään erilaisia tekniikoita energian tasapainottamiseen ja suojaukseen.

Hengityksen merkitys

Tutkimme hengityksen vaikutuksia kehoon ja mieleen sekä opettelemme erilaisia hengitystekniikoita stressinhallintaan ja rentoutumiseen. Tietoisen hengityksen harjoitukset tukevat rauhoittumista, keskittymistä ja elinvoimaisuutta.

Qigong

Perinteinen kiinalainen harjoitusmuoto, joka yhdistää hengityksen, liikkeen ja keskittymisen auttaakseen kehoa ja mieltä saavuttamaan tasapainon. Opit lempeitä harjoituksia, jotka tukevat elinvoimaasi.

Astrologia

Tutustumme miten planeettojen liikkeet voivat vaikuttaa elämäämme. Opit hyödyntämään astrologiaa itsetuntemuksen ja päätöksenteon tukena omaan elämään.

Numerologia

Sukellamme numerologian saloihin ja tutkimme, miten syntymäpäivämme ja mitä merkittävät luvut voivat kertoa persoonallisuudestamme ja elämäntehtävästämme. Numerologian avulla voit saada uusia oivalluksia ihmissuhteista, työstä ja tulevaisuuden suunnitelmista.

Rumpumatkat & äänimatkat

Äänivärähtelyn vaikutukset kehoon, mieleen ja energiakenttään. Opit käyttämään ääntä tietoisuuden syventämiseen ja rentoutumiseen.

Ääniharjoituksia

Kehon omat äänivärähtelyt, mantrat, äänenkäyttö meditaatiossa ja energeettisessä tasapainotuksessa. Äänen voiman vaikutus henkisesti ja fyysisesti.

Metsäkylpy

Luontoyhteyden syventäminen ja luonnon parantavan vaikutuksen hyödyntäminen. Luonnon ja metsän vaikutukset kehoon ja mieleen; opit hyödyntämään metsän rauhoittavaa ja elvyttävää voimaa.

Voimauttava valokuva – Näe itsesi uudessa valossa

Henkilökohtainen voimauttava valokuva itsestä osana valmennusta. Tämä kuvaus ei ole pelkästään muisto matkasta, vaan syvä kokemus, jossa korostetaan jokaisen ainutlaatuista voimaa, kauneutta ja sisäistä tasapainoa.

Ryhmän tuki

Ryhmän voima on mieletön lisä henkisen kasvun polulla. Kun kuljemme tätä matkaa yhdessä, löydämme peilejä omille ajatuksillemme ja inspiraatiota toistemme kokemuksista sekä opimme rakentamaan aidosti yhteyttä niin itseemme kuin muihin.

Lähde mukaan tälle ainutlaatuiselle matkalle ja anna itsellesi mahdollisuus löytää syvempi yhteys itseesi sekä ympäröivään maailmaan!

Kenelle valmennus sopii?

Valmennus on suunnattu kaikille, jotka haluavat syventää itsetuntemustaan, vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä sekä oppia hyödyntämään eri harjoitteita arjessaan. Olitpa sitten vasta-alkaja tai jo kokenut hyvinvointipolulla kulkija, tämä valmennus antaa sinulle työkaluja oman voimasi ja tasapainosi vahvistamiseen. Näiden kahdeksan kuukauden aikana astumme yhdessä oppimisen polulle, jossa jokainen oivallus rakentaa vankan perustan tulevaisuudelle. Se ei ole pelkkä aikajakso, vaan sykli, joka muistuttaa meitä siitä, että tieto, taito ja kasvu eivät pääty koulutuksen päättyessä. Ne jatkuvat ja kehittyvät—äärettömästi.

Qigong parantaa kehon ja mielen tasapainoa - Vähentää stressiä ja edistää rentoutumista - Tukee terveyttä ja hyvinvointia - Auttaa keskittymään ja lisää elinvoimaa

Valmennuksen rakenne:

• Kesto 8 kuukautta
• 12 lähiopetuspäivää
• 8 ryhmähoitoa etänä
• 2 koulutuspäivää etänä
• 2 henkilökohtaista keskustelua
• Yhteisön voima - mahdollisuus jakaa kokemuksia muiden osallistujien kanssa
• Monipuolinen toteutus sisältää lähipäivät, online-luennot, harjoitukset sekä henkilökohtaisen tuen koko valmennuksen ajan

Päivämäärät:

• Lähiopetuspäivät lauantaisin ja sunnuntaisin klo 9:30 – 16:30

• 20. - 21.9.2025

• 25. - 26.10.2025

• 29. - 30.11.2025.

• 7. - 8.2.2026

• 14 - 15.3.2026

• 11. - 12.4.2026

• Zoom -koulutuspäivät sunnuntaisin klo 10-13

• 14.12.2025

• 11.1.2026

• Ryhmähoidot ja henkilökohtaisten keskusteluiden aikataulut sovitaan ensimmäisenä kurssiviikonloppuna

Valmennuksen hinta 2.320e (290 e/kk ) sisältää valmentajien tuen koko polun ajan.

- Early Early bird 1.840e (230e/kk), myynnissä 20.5. - 20.7.
- Early bird 2.080e (260e/kk), myynnissä 21.7. - 31.8.

Varausmaksu (180e) maksetaan varauksen yhteydessä ja vähennetään viimeisestä maksuerästä. Se takaa paikkasi ja vahvistaa varauksen.

Peruutusehdot : Jos asiakas peruuttaa varauksen, maksuja ei palauteta. Tämä tarkoittaa, että kaikki maksetut summat, mukaan lukien varausmaksu, jäävät voimassa oleviksi, eikä niitä hyvitetä asiakkaalle takaisin.

Paikka : Koulutus järjestetään Rovaniemellä Latin Laplandin tiloissa (Porokatu 26). Jos olet tulossa kauempaa ja tarvitset majoitusta, autamme mielellämme löytämään sinulle sopivan vaihtoehdon - halusit sitten majoittua ryhmässä tai omassa rauhassa.

Valmentajasi:

LOTTA SELIN – Elinvoima

Sielun tulkki | Metsäkylpyohjaaja | Tähtien ja korttien tulkitsija

Lotta on ennakkoluuloton seikkailija ja intuitiivinen opas, joka yhdistää työssään tähtien viisauden, luonnon parantavan voiman ja ikiaikaiset henkiset työkalut. Hänet tunnetaan nopeana ongelmanratkaisijana ja ihmisenä, joka näkee mahdollisuudet myös käsikirjan ulkopuolelta. Seikkailukokemusta on hankittu kiertämällä ympäri maailmaa ja hän on kotonaan niin Lapin erämaissa kuin purjeveneessä keskellä Atlantin valtamerta. Parhaimmillaan hän on jännittävissä ja tiukoissa tilanteissa ja onkin löytänyt reppuunsa uskomattoman paljon syvyyttä elämän kokemusten kautta ja osaa puhaltaa taikapölyä sinnekin, missä et ehkä uskonut sitä olevan.

Tähtien ja korttien tulkitsijana Lotta toimii sillanrakentajana näkyvän ja näkymättömän välillä auttaen asiakkaitaan kuulemaan selkeämmin sydämensä ääntä ja elämänsä suuntaa. Hänen työssään yhdistyvät läsnäolo, luonnon viisaus ja henkinen selkeys. Lotta auttaa ihmisiä syventämään itsetuntemustaan astrologian ja numerologian avulla sekä vahvistamaan yhteyttä luontoon ja sisäiseen ääneen metsäkylpyjen ja rituaalisten rumpumatkojen myötä.

Lotalla on hämmentävä kyky katsoa ulkoisen olemuksen läpi suoraan sydämeen. Hän ei etsi täydellisyyttä, vaan arvostaa sitä ainutlaatuisuutta, joka jokaisessa ihmisessä loistaa. Kyky nähdä potentiaali siellä, missä muut näkevät epävarmuutta ja vahvistaa ihmisissä uskoa itseensä silloin, kun he sitä eniten tarvitsevat. Rohkeus ei tarkoita pelottomuutta, vaan kykyä kohdata maailma siitä huolimatta.

Hän ei ainoastaan näe muissa voimaa, rohkeutta ja kauneutta, vaan auttaa heitä näkemään oman sisäisen liekin ja elinvoiman.

www.kuritonfenix.fi

MARIA JESKANEN – Tasapaino

Kiinalaisen lääketieteen asiantuntija | Qigong-opettaja | Energiahoitaja

Maria on ihminen, jonka seurassa on helppo hengittää. Hän tuo mukanaan rauhallisen ja maadoittuneen läsnäolon, joka luo turvallisen ilmapiirin ympärilleen. Tapa kohdata on pehmeä mutta selkeä – hän kuuntelee aidosti, kysyy lempeästi ja näkee toisen ihmisen sellaisena kuin hän on.

Tulet varmasti nähdyksi ja kuulluksi – ei pelkästään sanoin, vaan myös hiljaisuuden ja läsnäolon kautta. Keskustelu on hänen luontainen tapa ymmärtää maailmaa ja rakentaa yhteyttä. Ei kiirehtimistä kohti valmiita vastauksia, vaan kulkemista rinnalla, kuunnellen ja pohtien yhdessä. Hänen juurensa ovat syvällä tässä hetkessä, ja siksi hän osaa olla tukena muille silloinkin, kun elämä ympärillä myrskyä.

Kyseessä on hyvinvoinnin asiantuntija, joka yhdistää työssään syvällisen ymmärryksen kiinalaisesta lääketieteestä, Qigongista ja energiahoidoista. Qigong löytyi Marian elämään 20 vuotta sitten ja hän on kouluttautunut useiden kansainvälisten mestarien opissa. Yli kymmenen vuoden ajan Maria on järjestänyt erilaisia kursseja ja leirejä lajin parissa sekä kouluttanut Qigong -ohjaajia, hänellä on ollut iso rooli lajin tuomisesta suomalaisten tietoisuuteen. Hän on syventänyt osaamistaan erityisesti perinteisen kiinalaisen lääketieteen diagnostiikassa, akupainannassa ja meridiaaniterapiassa. Qigong-opettajana Maria ohjaa monen tasoisia ryhmiä ja yksilöharjoituksia, joissa keskitytään hengityksen, liikkeen ja tietoisuuden yhdistämiseen. Opetustyyli sopii niin vasta-alkajille kuin pidempään harjoitteleville – tavoitteena on kehon ja mielen tasapaino sekä elinvoiman vahvistaminen. Hänellä on uskomaton kyky luoda turvallinen ryhmätila pelkästään läsnäolollaan. Energiahoitajana Maria työskentelee asiakkaiden kanssa tarjoten syvärentouttavia hoitoja, jotka tukevat kehon luonnollista kykyä parantua ja palautua. Hän hoitaa mielellään kosketuksella parantavien käsien kautta lempeästi, intuitiivisesti ja kunnioittavasti – hoito on kokemus, jossa ihminen kohdataan kokonaisena.

Maria on tasapaino - juuret ovat syvällä tässä hetkessä ja siksi hän osaa olla tukena muille silloinkin, kun elämä ympärillä myrskyä.

www.mariasdao.fi

Lisätiedot valmennuksesta:

Maria Jeskanen

050 5898393

maria.jeskanen@gmail.com

Lotta Selin

0400 716676

lotta.selin@outlook.com